PREHAB
Deine OP-Vorbereitung.
Was ist Prehab?
Ein spezifisch und individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, welches regelmäßig vor der OP durchgeführt wird, verbessert die postoperative Funktionsfähigkeit.
Mit unserer Hilfe bereiten wir dich auf deine Operation vor.
Wir erläutern dir deine Diagnose, unterstützen dich beim Umgang mit Heil- und Hilfsmittel und zeigen dir wie du deinen Alltag zu Hause nach der Op meisterst.
Außerdem stärken wir deine Muskeln, damit dein Körper auf die bevorstehende OP vorbereitet ist. Um dein Ziel schnellstmöglich zu erreichen, hilft dir Rehab (Dein Training nach deiner OP).
Folgendes erwartet dich während deines 6-wöchigem PREHAB Trainings
Eine Analyse zu Beginn des Programms um ein spezifisches Training abzustimmen
1x die Woche Personaltraining mit einem unserer hochqualifizierten Gesundheitscoaches und Sportwissenschaftler
Inkl. Sauna zur Regeneration und Stressregulation
Eine Abschlussanalyse
(nach 6 Wochen)
Inkl. Getränke
6 Wochen Training in unserer Trainingswelt